Kto mi vytvorí stravovací plán?

Mgr. Filip Dvořáček
Výživový poradca, tréner

Vždy som sa zaujímal o oblasť zdravého životného štýlu. Či už to bolo samoštúdium stravovacích návykov počas strednej školy, aktívne štúdium na Fakulte telesnej výchovy a športu v Bratislave a v neposlednom rade aktívne zapájanie sa do celoslovenských a lokálnych projektov zameraných na zmenu životného štýlu a na redukciu hmotnosti u ľudí s nadváhou, obezitou, extrémnou obezitou.

V poslednom období vnímam časté zmeny stravovacích smerov, každý rok na nás vyskakujú “zaručené rady” ako schudnúť, ktoré jedlo je “zlé” a ktoré “dobré”. Bežný čitateľ takýchto článkov sa v tejto kope informácií môže veľmi ľahko stratiť. Vedel som, že existuje lepší spôsob ako naučiť ľudí so záujmom o zmenu svojich stravovacích návykov týmto zmenám. Po dlhšom období a stovkách spokojných klientov s dosiahnutými výsledkami je ďalším logický krokom vznik tejto stránky – jedálniček online. Stravovacie plány sú zostavované striktne s ohľadom na individuálne potreby klienta a zohľadňujú aktuálny cieľ. Od Vášho osobného jedálnička a zmeny životného štýlu vás delí už len zvolenie vami vybraného balíčka a vyplnenie online formulárov potrebných ku kompletizácii.

“Hladnému nedaj rybu, ale daj mu udicu a nauč ho loviť”.
Čínske príslovie